Персональный сайт танцевального клуба

Латина

Рита-Ри — Fri, 11 Sep 2009 14:34:19 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Латина

Танцы латино пришли к нам в 50-е года из далекой Латинской Америки и почти сразу же завоевали наши сердца. Ведь латино – это карнавал. Танцы коренных латиноамериканцев смогут завести любого, кто хоть чуть-чуть неравнодушен к латиноамериканской музыке и латиноамериканским ритмам. Все латиноамериканские танцы (Румба, Самба, Ча-ча-ча, Пасодобль, Джайв) и Антильские танцы (Сальса, Мамбо, Меренга) созданы на народной песенной и танцевальной основе, в которой слились традиции трех культур: индейской, испанской и негритянской. Они отличаются разнообразием ритмов и темпов (от медленного до быстрого), своеобразной пластикой движения корпуса, рук и бедер. Все танцы свободны для импровизации.
Эти танцы делают Ваши движения красивыми, уверенными и быстрыми. Они улучшают Вашу координацию, чувство ритма, пластичность и гибкость. Шикарная осанка, изящные движения, стройное тело — и вы очаруете любого!

Латиноамериканские танцы. Это чувственный и выразительный, экспрессивный и порой, даже откровенный танец, под зажигательную и красивую музыку. Это фейерверк эмоций, положительный заряд энергии и бодрости, прекрасная возможность выразить свою индивидуальность и проявить свой темперамент.

Занятия Латиной это удачная и, вместе с тем, приятная возможность развить свою силу, выносливость, гибкость, координацию движений и при этом иметь стройное и красивое тело, чувствовать себя свободно, раскованно и уверенно.

Dance Hip-Hop (новый стиль)

admin — Mon, 07 Sep 2009 18:02:17 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Dance Hip-Hop (новый стиль)

Dance Hip-Hop (новый стиль)

.Hip-Hop
.New style
.LA - style
.Krump
.House
.C-Walk
.Break-Dance (верхний и нижний)

Stretching (растяжка)

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:59:30 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Stretching (растяжка)

Stretching (растяжка)

Stretching - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Иногда stretching еще называют стрейчинг или стречинг, но это неправильно. Stretching хорош тем, что основан на естественном движении. Вспомните, как сладко бывает потянуться после сна. Или с каким наслаждением мы, устав от долгой сидячей работы, распрямляемся, с усилием вытягиваемся, чувствуя, как проходят утомление и сонливость. Упражнения стретчинга, растягивая мышцы, стимулируют их работу, повышают эластичность связок и сухожилий, улучшают подвижность суставов.

Stretching в первую очередь необходим женщинам. Он отлично развивает гибкость. Приглядитесь, как красивы движения гибких людей, как они ловки и грациозны. К тому же хорошая гибкость — гарантия предотвращения различных травм в быту и при занятиях физкультурой, спортом.

Занятия стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, способствовать расслаблению мышц, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, облегчить координацию, обеспечив более легкие и свободные движения, предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок, позволить мышцам быстрее восстановиться после нагрузок.

Переход от физического напряжения к расслаблению и снова к напряжению — это своеобразный тренинг и нервных центров. Многочисленными исследованиями, проведенными за рубежом и у нас в стране, установлено, что стретчинг способствует формированию навыка глубокого расслабления, а это благотворно влияет на эмоциональное состояние. При расслаблении возникает ощущение покоя, ваше настроение и самочувствие улучшаются.

Воздействуя сразу и на соматическую, и на психическую сферы, в процессе занятий можно добиться не только повышения тренированности организма, но и уверенности в себе, в своих силах.

Пилатес (pilates)

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:56:39 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Пилатес (pilates)

Пилатес (pilates)

Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, неучаствующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов и эластичности связок.

Занятия расчитанны на утреннее или дневное время, поскольку занятия имеют тонизирующий характер. Утром тело более скованное, чем днём или вечером. Цель утренних занятий состоит в мягком раскрытии и раскрепощении, это является хорошей подготовкой к предстоящему дню. Тело необходимо сделать свободным, дыхание - лёгким, а ум - более сконцентрированным. Если ваша работа требует активности, внимания, концентрации, а так же если Вы работаете преимущественно в малоподвижном положении, то дневной тоник будет так же способствовать вашему здоровью, активности, бодрости. Так же поможет избежать стрессовые ситуации, или, по крайней мере, поможет преодолеть их легко и незаметно.

Йога

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:54:04 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Йога

Йога

Йога – это система призванная привести в гармонию тело и душу. Каждый человек может получить от занятий йогой что-то свое. Для одних это развитие гибкости, для других – медитативная практика.

Принцип йоги – это расслабление, концентрация внимания на текущем моменте.

Чтобы избежать болезней и душевных расстройств, тело и душа должны быть единым целым, пребывать в одной точке пространства и времени одновременно, тело в офисе, а душа на природе приводит к стрессам и, как следствие, болезням. Нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата, эмоциональные расстройства, проблемы пищеварения, респираторные и даже онкологические заболевания – вот последствия расщепленности современного человека. С большинством из них легко справиться без лекарств и медицинских процедур, практикуя систему йоги хотя бы 15 минут в день. А ознакомление с основами аюрведы позволит упорядочить свой рацион питания и освоить безвредные для здоровья методы лечения и очищения организма.

Йога подходит всем. Здесь нет соревнований. Данная система здоровья, в равной степени, подходит молодым и пожилым людям, спортивным и физически слабым, женщинам и мужчинам. Даже учитывая разную степень физического и психологического состояния организма – ригидность или переразвитость мышечной системы, гибкость или неподвижность суставов, крепость или хрупкость костей, нервозность или медлительность – йога может быть адаптирована индивидуально для каждого человека.

Латина

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:51:15 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Латина

Латина

Клубный танец

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:48:51 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Клубный танец

Клубный танец

Занятия направлены на освоение различных стилей современного танца, изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой, работа над эмоциями в танце с пространством и со зрителем.
Программа обучения включает в себя хорошую физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела, элементы стретчинга, развитие гибкости.
Вы будете чувствовать себя свободно и уверенно на любом танцполе, научитесь двигаться под любую музыку (не только клубную), обретете свой собственный неповторимый, уникальный стиль!

Занимаясь Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и осанку, развить пластичность и гибкость, и что самое важное для каждой женщины - улучшить фигуру и стать красивее и изящнее, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Тектоник (Electro dance)

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:46:33 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Тектоник (Electro dance)

Тектоник (Electro dance)

Tecktonik (тектоник) - мегапопулярное массовое движение прогрессивной молодежи во Франции, обозначающее название вечеринки Hardtrance в парижском клубе Metropolis, известный торговый бренд, энергетический напиток, название компиляции Tecktоnik Killer и главное - танец, созданный клабберами Mеtropolis и перешедший из клуба на улицу.

Tecktonik, известный также как tck, vertigo, Milky Way, - танцевальный стиль-микс, основывающийся на базе хип-хопа и техно. В танце активно используются руки с включением элементов самых разных направлений, но, тем не менее, в tecktonik остается оригинальность и новизна. Тектоник объединяет множество современных танцевальных стилей, неся в себе синтез различных культур. В зависимости от предпочтений и собственной индивидуальности танцоры Tecktonik добавляют в него Hip-Hop, C-Walk, B-Boying, Popping, Waving, Tutting, Liquid-Pop, Vouging и т.д.

Electro Dance (Электро Денс) состоит из двух стилей: это Milky Way и Vertigo, а также Hard Style

Milky Way - стиль, который по многим слухам был придуман французкой командой SMDB, но это не так, так как в создании стиля принимало очень много участников. Стиль отличается мягкими и плавными движениями, основа взята с хип-хопа с применением fanky-style, popping, pop-lokking, vog, liquid dance, glading, c-walk, king-tat etc. Сам подстиль очень плавный, танцуют восновном под house, Electro house. Самые яркые представители SMDB.

Vertigo (vert, dance-electro, electro-dance) - стиль очень эффектный, динамичный, быстрый, используються прыжки повороты, акробатические трюки. Явно доминируют vog, loking, c-walk. Этот подстиль комплексный и динамичный очень большую роль сдесь играют комбо (совместные движения рук и ног). Танцуют vertigo под electro, Electro tech, Electro clash, etc. Яркие представители Naim, Karmapa, Oliver, Treaxy, Fedou.

Hard Style - в мире считаеться самым тяжелым подстилем, но мы бы сказали самый утомительный. Танцуют обычно под бешенную музику - techno, hard-techno, shranz, hardkore, happy-hardkore, etc. Сам танец состоит из масивных прыжков, наклонов, разворотов, акробатических и гимнастических трюков. Ярких представителей очень много одни из них: Vanteck, MedioTeck, Hardy, etc.

Так же хотел бы сказать, что не jumpstyle, не shuffle не относятся никаким образом к electro dance, они появились гораздо раньше и это два отдельных стиля.

Ragga-Jam

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:43:19 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Ragga-Jam

Ragga-Jam

Бум на этот энергичный стиль, основанный на ямайских, антильских ритмах и по характеру танцевания напоминающий hip-hop, но с большими амплитудами, одолевает всю Европу. Француженка Лер Куртельмон, которой принадлежит патент на рагга джем, изначально позиционировала этот танец как средство самореализации для женщин, которые мастерством владения телом и экспрессивностью движения желают показать себе и другим, что они – Женщины с большой буквы. С тех пор прошло десять лет. Женщины в Ragga-Jam остались, но появились и Мужчины – миллионы почитателей авторской разработки Лер, увлекшей их спортивностью, динамичностью и абсолютной уникальностью стиля. Сегодня рагга джем – это модный танец для людей, которые любят и ценят жизнь, здоровье, движение.

Ragga-Jam разнообразен, но неприхотлив. Особенности его хореографии позволяют создавать интересные и доступные постановки уже после нескольких месяцев занятий. Танец легко модифицируется для исполнения как на двух квадратных метрах клубного танцпола, так и на большой сцене, и, несмотря на свою родственность ритмам рагга, прекрасно исполняется под любой хип-хоп.

Наблюдая за развитием молодого рагга джема, профессионалы пророчат ему общемировое распространение и великое будущее. Танцуя Ragga-Jam, Вы танцуете один из новейших танцев, о котором многие танцоры говорят: «Это направление не исчезнет никогда!»

Pj-dance (go-go)

admin — Mon, 07 Sep 2009 17:39:23 GMT

ДОНЕЦКИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФОРУМ

* Pj-dance (go-go)

Pj-dance (go-go)

Go-go – в дословном переводе явно не нуждается, несет свою смысловую нагрузку в названии.

Во многих ночных клубах выходят танцоры поодиночке, попарно и т.д., танцуя то соло (нередко импровизируя), то синхронно. При этом кто-то из них приходит, кто-то уходит со сцены, что создает иллюзию хаотичности происходящего, а также сходства с танцполом, где веселится публика. Таким образом, go-go – это не стиль танца, а способ подачи клубных танцев, метод их исполнения.