.Hip-Hop
.New style
.LA - style
.Krump
.House
.C-Walk
.Break-Dance (верхний и нижний)

... Читать дальше »

Stretching - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Иногда stretching еще называют стрейчинг или стречинг, но это неправильно. Stretching хорош тем, что основан на естественном движении. Вспомните, как сладко бывает п ... Читать дальше »

Пилатес - система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, неучаствующие в обычных упражнениях, увеличение подвижности суставов и эластичности связок.

Занятия расчитанны на утреннее или дневное в ... Читать дальше »

Йога – это система призванная привести в гармонию тело и душу. Каждый человек может получить от занятий йогой что-то свое. Для одних это развитие гибкости, для других – медитативная практика.

Принцип йоги – это расслабление, концентрация внимания на текущем моменте.

< ... Читать дальше »

Танцы латино пришли к нам в 50-е года из далекой Латинской Америки и почти сразу же завоевали наши сердца. Ведь латино – это карнавал. Танцы коренных латиноамериканцев смогут завести любого, кто хоть чуть-чуть неравнодушен к латиноамериканской музыке и латиноамериканским ритмам. Все латиноамериканские танцы (Румба, Самба, Ча ... Читать дальше »

Бум на этот энергичный стиль, основанный на ямайских, антильских ритмах и по характеру танцевания напоминающий hip-hop, но с большими амплитудами, одолевает всю Европу. Француженка Лер Куртельмон, которой принадлежит патент на рагга джем, изначально позиционировала этот танец как средство самореализации для женщин, кот ... Читать дальше »